오십견의또다른이름인유착성관절낭염은어깨관절에영향을미쳐움직임을제한하고뻣뻣함을유발하는고통스러운질환입니다. 관절을둘러싸고있는결합조직인견갑낭은염증과비후를유발합니다. 부상, 수술또는갑상선이나당뇨병과같은건강문제는모두오십견으로이어질수있습니다. 다행스럽게도마사지요법은오십견이있는사람들이통증을줄이고이동성을회복하는데도움이될수있습니다.
마사지요법 : 무엇입니까?
마사지요법은신체의연조직에압력과움직임을사용하여혈류를증가시키고스트레스를줄이며이완을촉진하는수동치료의한유형입니다. 스포츠부상, 스트레스, 불안은부산출장안마로치료할수있는몇가지문제에불과합니다. 또한오십견으로인한불편함과뻣뻣함을줄이는데사용할수있습니다.
오십견에대한마사지요법의이점
오십견이있는사람들은마사지요법으로통증을완화하고이동성을개선할수있습니다. 마사지치료가오십견을도울수있는몇가지방법은다음과같습니다.
1: 염증및통증감소
마사지요법은어깨관절의통증과염증을낮추어불편함을줄이고운동범위를개선하는데도움이될수있습니다. 마사지요법으로부상부위로의혈류증가는치유촉진및염증감소에도움이될수있습니다.
2: 동작범위확장
어깨관절에서생성될수있는운동범위가제한되기때문에사람이오십견이있으면옷입기및손뻗기와같은일상활동이어려워집니다. 어깨관절은운동범위를늘리는데도움이되도록마사지요법중에스트레칭및움직일수있습니다. 마사지요법은어깨근육과결합조직의긴장과유착을완화하여유연성을높이고이동성을회복하는데도움이될수있습니다.
3: 근육이완
오십견은목과어깨의근육긴장과불편함을유발할수있습니다. 마사지요법은근육긴장을완화하고영향을받는부위의순환을개선하여뻣뻣함과불편함을완화할수있습니다.
오십견을위한다양한마사지요법기법
오십견을치료하기위해다양한마사지요법을사용할수있습니다. 오십견에가장좋은마사지요법은다음과같습니다.
1: 스웨덴차체
스웨디시마사지는길고부드러운손놀림과주무름을사용하여긴장을풀고근육긴장을줄이는데도움을줍니다. 적당한형태의마사지요법입니다. 스웨디시마사지는혈류를개선하고염증을줄여오십견으로인한통증과뻣뻣함을개선하는데도움이됩니다.
2: 딥티슈마사지
“깊은조직”으로알려진강렬한마사지요법은근육조직의더깊은수준의긴장을완화하는것을목표로합니다.오십견이있는사람의경우깊은조직마사지가특히지속적인통증과뻣뻣함을줄이는데도움이될수있습니다. 출장가시면휴식을위해부산출장안마를받으셔야합니다.
3: 근육이완기법
근막이완이라는기술은근육과뼈를둘러싸고있는근막에꾸준한압력을가하는것과관련이있습니다. 이것은긴장을줄이고유연성을증가시킬가능성이있으며, 둘다오십견치료에유익합니다.
결론
이동성과삶의질을저하시키는고통스럽고자극적인질병은오십견입니다. 다행스럽게도마사지요법은오십견이있는사람들이통증을관리하고붓기를줄이고운동범위를개선하는데도움이될수있습니다. 적절한종류의마사지요법을선택하고자격을갖춘전문가와협력하여어깨의건강을개선하고운동성을회복할수있습니다. 어깨의불편함이나뻣뻣함을다루는경우비침습적이고성공적인치료옵션으로마사지요법을시도하는것을고려하십시오.
